三、 切勿縱欲過(guò)度

　　不論是自行解決還是與戀人間的關(guān)系，都不能過(guò)于頻繁，頻繁的關(guān)系容易縱欲過(guò)度，其中的危害可是非常大的，當(dāng)然了，適當(dāng)?shù)年P(guān)系還是有益健康的！關(guān)系過(guò)頻，容易引起頭痛，精神憔悴，腰腿酸軟等一系列健康危機(jī)！平常多吃些益腎食品，可以幫你補(bǔ)回縱欲過(guò)度失去的精氣元，更可讓你的弟弟重回精神哦！
　　

四、盡量裸睡

　　裸睡的好處，不用詳細(xì)介紹了，首先得保證床單被套的衛(wèi)生，再來(lái)讓你的身體跟被子來(lái)個(gè)親密無(wú)間的接觸，這是多么放松的一件事情，釋放自己的寶貝，不用擠在狹小的空間里面，讓它好好的活動(dòng)，對(duì)于它，對(duì)于你，是一件非常有益健康的事情，裸睡幾天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的寶貝精神非常足，而且平常的很多小毛病會(huì)隨著裸睡而自行康復(fù)。