男人房事后虛脫怎么辦？性愛是個(gè)體力活，尤其是年紀(jì)稍大的男性，一次過后基本就癱掉了。如何才能盡快恢復(fù)精力呢？

　　一、山藥枸杞子湯

　　原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。

　　做法：

　　1. 鮮山藥去皮，切段。

　　2. 與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡。

　　3. 用小火慢燉2小時(shí)，湯液黏稠即起鍋。

　　笑果：這款湯以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋蔭，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。

　　二、木瓜海帶烏雞湯

　　原料：木瓜半個(gè)，海帶50克，烏雞半只，黨參2只。

　　做法：

　　1. 木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊。

　　2. 把以上食物放入鍋中加水文火慢燉。

　　3. 2小時(shí)后出鍋，加些許食鹽。

　　這道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié)，以烏雞滋補(bǔ)肝腎，黨參補(bǔ)氣以助木瓜理氣之功。

　　三、海蛤墨魚湯

　　原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2只，生姜20克。

　　做法：

　　1. 將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生姜拍一拍。

　　2. 把上述材料與其余的配料一同放入無油的瓦罐中。

　　3. 加清水浸沒原料，小火慢燉2小時(shí)。

　　4. 起鍋時(shí)加入3克食鹽。

　　這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補(bǔ)益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津。

　　除了這三款滋補(bǔ)湯之外，還可以吃些雞蛋。味甘性平，有養(yǎng)心安神、滋蔭潤燥、養(yǎng)血息風(fēng)的作用。而它也是性生活后恢復(fù)元?dú)庠诤玫摹斑�原劑”之一。