首先，為什么人們會有經(jīng)期性行為？

簡而言之，經(jīng)期會讓我們變得焦躁。在月經(jīng)期間，荷爾蒙變化會增加，尤其是激素睪酮。月經(jīng)期間睪丸激素增加，這會導致性欲增加。 

流向盆肌底和生殖器的血流量增加也有助于增加月經(jīng)期間的性喚起。更多的血液循環(huán)到這些區(qū)域可能會使它們更加敏感和充血。這種增加的血液循環(huán)會導致刺激，引發(fā)喚醒。

經(jīng)期**有什么好處？

經(jīng)期**可以緩解抽筋！

月經(jīng)期間出現(xiàn)的一個大癥狀是痙攣。月經(jīng)期間出現(xiàn)痙攣是因為子宮收縮其肌肉以脫落子宮內膜。

抽筋的自然療法是**！在性**期間，子宮內的肌肉也會收縮和釋放。這種與性**相關的釋放感通�？梢跃徑饨�(jīng)期痙攣。

其次，正如我們所討論的那樣，性**會釋放出令人驚奇的、感覺良好的化學物質，稱為內啡肽。內啡肽是身體產(chǎn)生的天然止痛藥。這種釋放我們身體的天然止痛藥也可以緩解與月經(jīng)來潮相關的疼痛。 

經(jīng)期性行為可能會使您的經(jīng)期變短！

正如我們之前所討論的，當您達到性**時，子宮內的肌肉會收縮和釋放。這種釋放運動可以幫助排出更多的子宮內膜。這些在性**期間發(fā)生的肌肉收縮有助于清除子宮內容物，這可能會導致更輕的流血量和更短的時間。 

經(jīng)期**可以緩解頭痛！ 

在一項對 800 名偏頭痛患者和 200 名未經(jīng)選擇的叢集性頭痛患者進行的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)性行為有助于緩解頭痛。數(shù)據(jù)表明，性活動可以部分或完全緩解頭痛。盡管研究人員無法得出結論，為什么性行為被證明有助于緩解頭痛，但他們推測性行為期間內啡肽的涌入是一種天然的止痛劑。

經(jīng)期**提供自然潤滑！

經(jīng)期血液可以作為性的天然潤滑劑，這已不是什么秘密。與月經(jīng)相關的分泌物增加是我們身體制造潤滑油的方式！這種額外的潤滑劑也使經(jīng)期**更加舒適。

經(jīng)期**可以更愉快！

在月經(jīng)期間，我們的荷爾蒙處于超速運轉狀態(tài)。月經(jīng)期間發(fā)生的強烈荷爾蒙變化通常會導致情緒波動或刺激增加。

然而，這些增加的激素，特別是雌激素和睪酮，會導致增強的喚醒和敏感性。這種增加的敏感性可以使經(jīng)期性感覺非常好，并增加性**的機會！在介紹了在您的經(jīng)期進行性**的所有好處a之后，如果荷爾蒙正在飆升，為什么不試一試呢？

科學不支持這種說法，但對大多數(shù)人來說，經(jīng)期性行為可能是一項非常脆弱的活動。在經(jīng)期性行為中表現(xiàn)出的脆弱性會導致更多的親密感。更多的親密關系通常會帶來更好、更密切的關系。

經(jīng)期性行為的風險是什么？

與任何類型的性行為一樣，**的兩個風險是懷孕和性傳播感染。 

等等，你可以在月經(jīng)期間懷孕嗎？簡短的回答是，是的！ 

經(jīng)期懷孕的幾率很低，但也不是零。盡管由于排卵機會較低，在您的月經(jīng)期間懷孕并不常見，但有些人的月經(jīng)周期可能較短或不規(guī)律。如果您的月經(jīng)周期較短，那么您在月經(jīng)期間懷孕的風險會更高。 

此外，據(jù)美國妊娠協(xié)會稱，精子可以在生殖道中存活長達五天。這意味著卵子和精子之間的受精可能在經(jīng)期性交后發(fā)生。

避免懷孕的**佳方法是結合避孕方法，如宮內節(jié)育器、植入物、口服避孕藥，當然還有避孕套的使用。 

另一個擔心在您的期間發(fā)生性行為是傳播性傳播感染 (STI) 的風險。一些性傳播感染，如艾滋病毒或肝炎，生活在血液中，因此它們可以通過接觸受感染的經(jīng)血傳播。除這些病毒外，性傳播感染還通過體液交換傳播。

每次發(fā)生性行為時使用安全套可以降低傳播或感染性病的風險。

進行經(jīng)期性行為的秘訣？

既然我們知道了經(jīng)期性行為的好處和風險，這里有一些進行經(jīng)期性行為以減少焦躁的**佳方法：

使用毛巾或**毯！

使用毛巾會減少床單上的污漬！它還有助于緩解煩躁的心情，使體驗更加愉快。如果您手頭有一個，那么在床單上鋪上一層舒適、吸水、防水層的**毯是另一種避免弄臟的好方法！ 

使用避孕套！

在性行為期間使用避孕套是避免懷孕和性傳播感染以及輕松清理的絕佳方法！避孕套可作為皮膚上的經(jīng)期性行為的屏障，因此快速滑下即可快速清理！ 

戴上乳膠手套！

與避孕套類似，在指法時戴上乳膠手套可以輕松、快速地清理！你所要做的就是在你完成后把它扔進垃圾桶！

借助情趣小玩具！ 

如果您或您的伴侶不想讓經(jīng)血沾到皮膚上，那就拿一個情趣小玩具吧！借助情趣小玩具兔子振動器是進行愛愛的好方法，并且皮膚與皮膚的相互作用**小。哎呀，你甚至可以嘗試用情趣小玩具相互自慰。