肛交是許多人耳熟，卻未曾體驗(yàn)過(guò)的性行為，有部分的人甚至認(rèn)為肛交是屬于同志社群獨(dú)有。其實(shí)肛交就如同其他達(dá)到性**的方式，屬于性行為的其中一種，不需因?yàn)橄胍�了解如何肛交感到害羞，更別因?yàn)樾哂陂_口詢問(wèn)，而使用錯(cuò)誤的肛交方式使自己受傷。肛交要如何進(jìn)行？女性肛交姿勢(shì)有哪些？肛交要如何得到快感？這些關(guān)于后庭的大小事，就讓本文一一為妳解惑，從肛交必備的的后庭清洗，到如何避免肛交后遺癥，透過(guò)基本知識(shí)的了解，帶妳體驗(yàn)后花園的神秘快感。

肛交是什么？進(jìn)行肛交前須破除的疑惑

肛交一般是指將勃起的陰莖插入肛門中，透過(guò)肛門、直腸與陰莖的摩擦，使**中的雙方得到快感。除了透過(guò)陰莖，像是藉由手指、肛塞、拉珠等道具插入肛門也是相當(dāng)常見(jiàn)的方式。

簡(jiǎn)單了解肛交是什么后，有些疑惑需要為大家破除。如同前面提及的，許多未曾嘗試過(guò)肛交的人，會(huì)認(rèn)為肛交是專屬于同志族群，但其實(shí)肛交從來(lái)都不是專屬于特定族群的性行為方式。在**過(guò)程中，很多人會(huì)探索自己身上不同的器官，來(lái)尋找自己敏感地帶。肛門作為一個(gè)身上的器官，想要透過(guò)他得到快感，是一件非常正常的事。因?yàn)槿绱耍瑹o(wú)論妳的性向或是性別為何，都可以透過(guò)正確的方式嘗試肛交。在美國(guó)疾病管制與預(yù)防中心的一項(xiàng)調(diào)查顯示，分別有36％的女性與44％的男性，曾經(jīng)與異性伴侶嘗試過(guò)肛交。由此可見(jiàn)，肛交在異性戀中并不是不常見(jiàn)的行為。

但即便肛交是常見(jiàn)的性行為之一，在進(jìn)行前，仍要確保雙方意愿，千萬(wàn)不能強(qiáng)迫伴侶從事違反其意愿的性行為。如此一來(lái)，肛交對(duì)于雙方才會(huì)是種享受而非折磨。

肛交感覺(jué)是什么？如何靠肛交得到快感

那么肛交究竟是如何得到快感的呢？其實(shí)肛交快感來(lái)源，一般被認(rèn)為是刺激肛門周圍的神經(jīng)末梢，來(lái)獲得性**。也有人認(rèn)為肛交可以刺激到格雷芬貝格點(diǎn)（Gräfenberg spot），也就是俗稱的G點(diǎn)。G點(diǎn)在女性的陰部系統(tǒng)中，被認(rèn)定為是性敏感帶的其中之一，可以藉由刺激該部位獲得性**。不過(guò)因?yàn)镚點(diǎn)一直沒(méi)有被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)他的實(shí)際位置，因此難以斷定他是肛交快感的主要來(lái)源，普遍仍認(rèn)為是刺激了陰部周圍的神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生快感。

女性如何肛交？3步驟搞懂后庭清洗

了解了肛交如何產(chǎn)生快感后，女性朋友想要嘗試肛交該怎么做呢？可別先急著開始，在肛交之前，需要先將肛門也就是俗稱的后庭清洗乾凈，才能有良好又衛(wèi)生的體驗(yàn)。以下透過(guò)簡(jiǎn)單的3步驟介紹，教妳如何清洗后庭：

后庭清洗1：準(zhǔn)備浣腸器

既然是要清理后庭，就需要準(zhǔn)備清理工具。通常建議初次嘗試肛交的女性朋友，準(zhǔn)備浣腸器比較適合。浣腸器外型常見(jiàn)的有兩種，一種是球狀配上一個(gè)吸水的噴嘴，另一種就像加大版的針筒，只是缺少了針頭。透過(guò)浣腸器，就可以輕松清理后庭。

另外，許多人可能會(huì)看到網(wǎng)路上的資訊表示，可以使用蓮蓬頭的水管清理。的確，這也是清理的工具之一，但是蓮蓬頭水管的水壓、水量難以控制，不熟悉者可能會(huì)感到不適。建議初次嘗試者，還是選擇浣腸器比較好。

后庭清洗2：以清水或水性潤(rùn)滑劑灌入后庭

準(zhǔn)備好浣腸器后，就可以開始清洗后庭。以浣腸器汲取適當(dāng)清水或水性潤(rùn)滑劑，注入肛門中清洗直腸。這邊以表格簡(jiǎn)單為各為解釋用清水與水性潤(rùn)滑劑清洗后庭的差別：

（貼心提醒：使用蓮蓬頭水管清理的女性朋友，務(wù)必要注意水壓，否則可能在灌水的過(guò)程中，傷害到直腸。）

后庭清洗3：排出清水或水性潤(rùn)滑劑

清水或是水性潤(rùn)滑劑灌入后庭后，大約過(guò)了3～5秒即可將其排出，灌入與排出可以重複個(gè)3～4次，直至穢物完全排出后，后庭的清洗就完成了。

（貼心提醒：在清洗的過(guò)程中，請(qǐng)視個(gè)人狀況調(diào)整灌入量或是更換清洗溶液，并且不要使用任何的清潔劑，以免直腸乾澀受傷）

做好事前擴(kuò)張與潤(rùn)滑，避免肛交流血

除了后庭清洗，事前的擴(kuò)張準(zhǔn)備與潤(rùn)滑也是相當(dāng)重要的一環(huán)。肛門的括約肌平時(shí)就像是盡責(zé)的守門員一樣，替妳守護(hù)直腸。在進(jìn)行肛交之前，括約肌必須得到適當(dāng)?shù)姆潘桑�才能方便肛交進(jìn)行，同時(shí)也須注意潤(rùn)滑情況，避免因?yàn)槿狈Ψ潘蓴U(kuò)張或是過(guò)度乾燥，造成肛交流血。

避免肛交流血技巧1：手指協(xié)助放松

使用手指，是事前擴(kuò)張相當(dāng)常見(jiàn)的方法。透過(guò)手指緩緩放入后庭，讓肛門適應(yīng)放松，隨著放松的程度，可以增加手指數(shù)目幫助擴(kuò)張。通常適應(yīng)了2～3根手指的程度后，就代表括約肌已放松至可以進(jìn)行肛交。如果是由伴侶幫忙擴(kuò)張，還可以順便增進(jìn)情趣，培養(yǎng)情緒幫助心理放松。

以手指擴(kuò)張需要注意指甲是否修剪整齊，過(guò)長(zhǎng)的指甲除了容易刮傷脆弱的直腸壁造成流血，更有可能藏汙納垢，絕對(duì)不能偷懶。同時(shí)，也建議使用指險(xiǎn)套，讓保護(hù)與衛(wèi)生更上層樓。

避免肛交流血技巧2：潤(rùn)滑更順暢

除了要讓括約肌擴(kuò)張外，潤(rùn)滑更是避免肛交流血的要點(diǎn)。由于直腸并不像陰道會(huì)分泌巴氏腺液避免乾澀，因此非常仰賴水性潤(rùn)滑劑的補(bǔ)充，幫助直腸保持濕潤(rùn)。得到適當(dāng)潤(rùn)滑的直腸，就不容易因?yàn)楦亟黄陂g的摩擦造成撕裂流血。

肛交有什么姿勢(shì)？肛交經(jīng)驗(yàn)分享

許多人也會(huì)好奇肛交通常會(huì)使用什么姿勢(shì)，對(duì)此我們幫大家彙整了網(wǎng)路上網(wǎng)友的肛交經(jīng)驗(yàn)分享，并整理出以下2種適合新手的肛交姿勢(shì)：

肛交姿勢(shì)經(jīng)驗(yàn)分享1：傳統(tǒng)傳教士式

如同他的名稱，傳統(tǒng)傳教士式顧名思義就是大家在男女**時(shí)**常採(cǎi)取的姿勢(shì)。女性在下男性在上，只是將**方式換成肛交。這種姿勢(shì)可以清楚的看見(jiàn)兩人的表情，因此若女方在過(guò)程中感到不舒服也可以立即向男方反應(yīng)，可說(shuō)是容易觀察對(duì)方感受，又可以嘗試探索的姿勢(shì)，并且難度不高，不容易在過(guò)程中因姿勢(shì)過(guò)于複雜而受傷。

適合對(duì)象：初次嘗試或是對(duì)于肛交還不適應(yīng)的女性朋友與伴侶。

肛交姿勢(shì)經(jīng)驗(yàn)分享2：后背式

后背式是指女性四肢著地，呈現(xiàn)趴著的姿勢(shì)，男性則由女性的后方進(jìn)入。這個(gè)姿勢(shì)的好處在于，伴侶雙方都不用出太大的力氣，且趴姿的高度對(duì)于肛交非常合適。

適合對(duì)象：比較習(xí)慣肛交感覺(jué)的女性朋友與伴侶。

無(wú)套肛交先三思，保護(hù)自己有一套

介紹完姿勢(shì)，相信會(huì)有許多女性朋友疑惑，既然陰莖插入的器官不是子宮，是不是就代表可以不用戴保險(xiǎn)套了呢？必須了解，避孕只是保險(xiǎn)套的功能之一，保險(xiǎn)套還能夠預(yù)防HIV、淋病、披衣菌感染和皰疹。在肛交的過(guò)程使用保險(xiǎn)套，才能有效預(yù)防這些透過(guò)性行為傳染的疾病。因此，建議各位想要嘗試肛交的女性朋友，在過(guò)程中要使用保險(xiǎn)套，堅(jiān)持安全性行為，才能夠保護(hù)自己也保護(hù)伴侶。

肛交后遺癥有哪些？透過(guò)安全肛交教妳避免

堅(jiān)持安全性行為能夠在肛交時(shí)，保護(hù)自己免于性行為傳染途逕疾病的危險(xiǎn)，許多人同樣好奇，肛交會(huì)不會(huì)有后遺癥，應(yīng)該要如何避免，以下我們?yōu)閵呎�理出�?個(gè)常見(jiàn)的肛交后遺癥與避免辦法：

肛門疼痛：部分的人在肛交后會(huì)感到肛門疼痛，原因可能是出自于仍不習(xí)慣肛交的感覺(jué)，或是事前擴(kuò)張與潤(rùn)滑沒(méi)有做好導(dǎo)致肛門疼痛。對(duì)于這點(diǎn)，只要在肛交過(guò)程中多留意潤(rùn)滑與擴(kuò)張即可避免。

肛門流血：部分的人在肛交后會(huì)發(fā)現(xiàn)肛門有流血的跡象，但同常不會(huì)持續(xù)太久，原因和疼痛相似，可能需要加強(qiáng)事前擴(kuò)張與潤(rùn)滑，或是要求伴侶採(cǎi)取較溫柔的力道。

如廁問(wèn)題：許多人會(huì)擔(dān)心肛交是否會(huì)影響排便，實(shí)際上，肛交并不會(huì)影響人們正常排便，因此不用過(guò)度擔(dān)心。

提醒大家，只要按照正確的肛交步驟準(zhǔn)備，并且堅(jiān)持安全性行為，肛交的后遺癥都不需太過(guò)擔(dān)心。但若疼痛或是出血的情況嚴(yán)重，還是需要尋求醫(yī)生的專業(yè)協(xié)助，以免延誤就醫(yī)。

肛塞推薦｜事前擴(kuò)張就靠充氣肛塞

了解完肛交的基本知識(shí)，如果想要嘗試肛交，能夠使用什么道具輔助嗎？充氣肛塞會(huì)是妳相當(dāng)好的選擇，一般市面上的充氣肛塞都能夠藉由手動(dòng)充氣，能夠找到適合自己的擴(kuò)張程度，不會(huì)操之過(guò)急，能夠好好放松，相當(dāng)適合初次嘗試肛交的女性朋友。

肛交新手推薦道具｜后庭拉珠、后庭塞

若想要嘗試更多刺激的女性朋友，可以嘗試后庭拉珠或是后庭塞。后庭拉珠的設(shè)計(jì)通常像是一條串了多顆珠珠的繩子，上頭的珠珠有大有小，隨著珠珠的塞入與拔出，都能夠給予肛門周圍神經(jīng)末梢相當(dāng)好的刺激，而且自己操作或是情侶間使用都有不同趣味。后庭塞同樣也是刺激肛門相當(dāng)好的道具選擇，現(xiàn)在市面上的后庭塞材質(zhì)有軟有硬，女性朋友可以選擇自己喜歡的材質(zhì)使用。同樣是用于刺激肛門周圍神經(jīng)末梢，部分后庭塞還會(huì)有特殊設(shè)計(jì)的造型，可以增進(jìn)伴侶間的情趣。