**中，加入一些情趣用品會增加夫妻之間的情趣，但是，前提是正確使用，如果錯誤使用的話，很有可能會令伴侶受傷。那么，下面由筆者為你介紹，如何使用縮陰球?有哪些功能?

縮陰球的功能，主要是讓使用者更容易享受到更長久、更強烈的**體驗;同時降低催患尿失禁和其他盆底功能紊亂疾病的風(fēng)險;并且?guī)椭�女性在產(chǎn)后更快恢復(fù)松弛的盆底肌。只需簡單放入陰道，這些有一定重**的球體會隨著您的移動而移動，從而通過您的日�；顒蛹纯僧a(chǎn)生促進凱格爾肌收縮的精妙振動。效果是不錯的，有需要的女性朋友可以選用。

縮陰球的操作其實很簡單，大家可以按照下面的步驟來進行：

第一周:使用一顆30克的球進行鍛煉，一周后你可能會覺得一顆球輕了，進入下一步。

第二周：使用一顆40克的球進行鍛煉，一周后你可能會覺得一顆球輕了，進入下一步。

第三到四周：用雙環(huán)曼`唐趣品套將兩顆球(70克)連接起來進行鍛煉，在第四周后你就能發(fā)現(xiàn)效果已經(jīng)很明顯;后期如果需要鞏固，可以根據(jù)自己身體狀況，合理選擇不同的球搭配使用。